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                  坐月子肩膀疼是怎么回事

                  2020年02月12日 14:19阅读次数:0
                  有些妈妈表示,自己在坐月子期间总感觉肩膀发凉疼痛。那么,坐月子肩膀疼是怎么回事呢?
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                  喂奶着凉

                  产后母乳喂养的妈妈因为要频繁给宝宝喂奶,且月子期间喂奶大多都是躺着喂的,掀开衣服和被子之后身体上半身一直是暴露在空气中,肩膀就会容易着凉。还有就会哄宝宝睡觉的时候,一只手拍打宝宝的肩膀就会暴露也容易着凉,从而出现肩膀疼的问题。

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                  长期抱着宝宝

                  月子期间,产妇身体还没恢复,这时候宝宝又经常性哭闹,需要抱着哄才行,时间一长就容易导致肩膀劳损,出现疼痛症状。

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                  产后肩膀疼痛怎么调理

                  肩膀疼痛也是月子病的一种,主要跟日常生活细节有关,因此要想调理可从这些方面着手:

                  1、母乳喂养的妈妈最好避免躺着喂奶,坐起来喂奶穿上一件外套保暖防寒,冬天喂奶的时候可以在肩膀的位置贴上暖宝宝保暖。

                  2、月子期间产妇一定要尽量的少抱宝宝,要避免劳累过度。

                  3、宝宝哭闹时,不要经常性抱着哄或抱着睡觉,以免宝宝养成要抱的习惯,增加自己和家人日后带孩子的负担。

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